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So starten Wintersportler sicher in den Schnee

admin — Wed, 28 Oct 2009 16:05:17 +0000

Der Skiurlaub ist gebucht, der Skipass gekauft – aber sind auch die Bretter bereit für die ersten Schwünge im neuen Schnee? Passt der Helm aus dem Vorjahr den Kindern überhaupt noch? Ist es vielleicht Zeit, die zerkratzte Skibrille durch eine neue zu ersetzen? Diese Fragen bedenken viele Wintersportler nicht, begeben sich vor lauter Begeisterung über die weiße Pracht überstürzt auf die Piste und riskieren dabei ihre Gesundheit. Zwar sinkt laut der Auswertungsstelle für Skiunfälle (ASU) die Zahl der Verletzten von Jahr zu Jahr, jedoch ist jeder Unfall einer zu viel. Die Initiative “Sicher im Schnee” weiß, dass Skifahrer und Snowboarder viel für ihre eigene Sicherheit tun können, und bietet schon seit 2007 Aufklärung und Information rund um das Thema an.

Webtipp: Sportportal mit tollen Tipps zur Fittness und Sport

Ausrüstung checken

Mit der Webseite www.sicher-im-schnee.de öffnet sich eine vielseitige Informationsplattform. Unter anderem können sich Pistensportler anhand von Checklisten einen Überblick darüber verschaffen, ob Ski, Board und Co. auf dem aktuellen Stand sind. “Zu Saisonbeginn sollte jeder Wintersportler seine Ausrüstung beim Fachhändler überprüfen und neu einstellen lassen”, rät Andreas König, Sicherheitsexperte bei DSV aktiv. Nur wenn das individuelle Fahrkönnen und Körpergewicht berücksichtigt sei, löse die Bindung im richtigen Moment aus und helfe speziell Knieverletzungen zu vermeiden. Aber auch Schuhe, Stöcke, Protektoren, Bekleidung, Helm und Brille sollten vor dem ersten Pisteneinsatz auf ihre Funktion und Passgenauigkeit hin überprüft werden.

Die Medienberichterstattung über Pistenunfälle in der vergangenen Wintersaison löste eine Kaufwelle aus, die dazu führte, dass Helme in vielen Geschäften ausverkauft waren. Auch “Sicher im Schnee” rät nicht nur Kindern, sondern auch Erwachsenen, ihren Kopf zu schützen. Aber nur wer den Helm vor dem Kauf anprobiert, kann sichergehen, dass er im Falle eines Sturzes auch vollen Schutz bietet. Laut Expertenrat sollte der Kopfschutz die Sicherheitsanforderungen der europäischen Norm EN 1077 erfüllen und CE-geprüft sein.

Weitere Seiten zum Thema: Winterurlaub buchen!

Mit Licht und Schatten Energie sparen

admin — Fri, 10 Apr 2009 12:04:10 +0000

(djd). Bei der Architektur eines Wohnhauses spielen heute Klima- und Energieaspekte eine wichtige Rolle. Gute Wärmedämmung ist im Neubau deshalb selbstverständlich geworden. Doch auch ein technischer Sonnenschutz kann einen wichtigen Beitrag zur Senkung der Energiekosten und zum Klimaschutz beitragen – ein Einsparpotenzial von 111 Millionen Tonnen Kohlendioxid in Europa hat die aktuelle ESCORP-EU25-Studie des Physibel-Instituts ermittelt. 80 Millionen Tonnen CO2 könnten alleine bei der Gebäudekühlung, weitere 31 Millionen Tonnen bei der Heizung eingespart werden. Wird dazu noch das Tageslicht gezielt genutzt, sinken auch die Kosten für die künstliche Beleuchtung.

Ferien für die Klimaanlage

Vor allem in der warmen Jahreszeit verwandeln sich Sonnenstrahlen, die durch die Fenster fallen, in Wärmeenergie und heizen die Räume auf. Innen liegender Sonnenschutz mit einem starken Reflexionsgrad trägt einen Teil der Strahlung wieder nach außen. Der Wärmeeintrag von rund 60 Prozent bei handelsüblichem Wärmeschutzglas lässt sich so beispielsweise mit entsprechenden horizontalen oder vertikalen Jalousien oder Rollos auf rund 30 Prozent senken. Liegt der Sonnenschutz außen, können die Strahlen erst gar nicht in die Räume gelangen – der Wärmeeintrag kann auf nur noch fünf Prozent sinken. Fallarm- oder Fassadenmarkisen aber auch Raffstoren sind hier gute Lösungen, doch auch eine Gelenkarm- oder Kassettenmarkisen über der Terrasse oder dem Balkon kann die Sommersonne wirkungsvoll fernhalten (weitere Infos unter www.warema.de).

Extradämmung für die Fenster

Im Winter können Fenster dagegen wie eine Wärmebrücke wirken. Rollladen im Außenbereich, aber auch Verdunkelungsanlagen oder schienengeführte Rollos schaffen zwischen dem Fenster und dem Sonnenschutz ein stehendes Luftpolster als wirkungsvolle Wärmedämmung. Einsparungen von bis zu zehn Prozent bei den Heizkosten sind möglich und entlasten die Haushaltskasse spürbar. Eine aufgedampfte Aluminiumschicht namens “low-e” auf innen liegenden Sonnenschutzrollos von Warema etwa kann den Wärmeverlust selbst an einfach verglasten oder unbeschichtet isolierverglasten Fenstern deutlich senken. Neben ihrer Isolierwirkung reflektieren die Rollos auch die Heizungswärme wieder in den Raum zurück.

Automatisch das beste Klima

Zu einem effizienten Lichtschutzkonzept gehört auch die intelligente Steuerung aller Komponenten. Motorantriebe, programmierbare Zeitsteuerungen sowie Wetter- und Windsensoren nehmen den Hausbewohnern nicht nur Arbeit ab. Sie sorgen auch dafür, dass Temperaturen, Raumklima und Lichtsituation optimal aufeinander abgestimmt sind.
Foto: djd/Warema Renkhoff GmbH

Webtipps: Bei Stromspartrend findet man weitere nützliche Tipps zum Energiesparen. Online Shops für günstige Heimwerkerangebote findet man bei Affilimedia im Affiliate Verzeichnis.

Sonnen- und Regenschutz

admin — Sat, 28 Mar 2009 15:33:09 +0000

(djd). Nach einem frostigen Winter freuen sich Terrassenbesitzer besonders auf die wärmeren Tage, die Frühling und Frühsommer mit sich bringen. Endlich draußen sitzen und entspannen, grillen oder den Nachmittagskaffee ins Freie verlagern: So geraten die grauen, kalten Tage schnell in Vergessenheit.

Doch nicht immer ist auf Petrus Verlass. Das sprichwörtliche Aprilwetter kann die Sonnenanbeter mit plötzlichen Schauern immer mal wieder ins Haus treiben. Unter einem Glasdach wie beispielsweise “Terrado” ist dagegen die Freifläche vor dem Haus für so gut wie jede Witterung gerüstet (Informationen: www.klaiber.de). So lässt sich die frische Frühlingsluft auch dann gut geschützt im Trockenen genießen, wenn der Himmel immer wieder seine Schleusen öffnet und dem Garten mit frischem Nass beim Blühen hilft.

Besonders praktisch: Die Führungsschienen für ein Markisentuch sind bereits in die Dachprofile des luftig-leichten Terrassendaches integriert. So muss die Markise nur noch mit wenigen Handgriffen befestigt werden. Meint die Sonne es einmal zu gut, bietet das Markisentuch Schatten nach Maß. Um das Ein- und Ausfahren des Tuchs kümmert sich ganz bequem ein Motorantrieb. Besonders praktisch ist er in Verbindung mit Wettersensoren – dann rollt die Markise bei Regen automatisch ein und zeigt sich erst wieder, wenn die Sonne erneut hervorlugt.

Multimedia Sprachkurs Tamil

admin — Fri, 13 Mar 2009 12:51:41 +0000

Die Landessprache Tamil gehoert zur Sprachfamilie der dravidischen Urlaubssprachen, eine der grossen Sprachfamilien in Suedasien. Rund 66 Millionen Menschen sprechen Tamil als Muttersprache, von denen ueber 90 Prozent in Indien leben. Weitere Laender, in denen die Fremdsprache gesprochen wird, sind Sri Lanka, Singapur, Malaysia, Suedafrika und Mauritius.

Weitere Tipps zur Reise hier -> Tamil Multimedia-sprachkurs

Mit dem neuen Tamil-Multimedia-sprachkurs kann man sich schnell und effektiv auf den Sprachreise in einem dieser Gebiete vorbereiten. Ueber 450 Vokabeln und Redewendungen wurden von Muttersprachlern eingesprochen und beschaeftigen sich mit alltaeglichen Situationen, die man im Erkundungsreise vorfindet. Durch die zahlreichen Lernmethoden und Uebungsmoeglichkeiten des Sprachlehrgang wird vor allem eine schnelle und effektive Aneignung des Wortschatzes gewaehrleistet. Zudem findet sich auf dem Kurs ein Laenderbericht, dem man zahlreiche Informationen zu Land und Leuten, zur Landessprache und zum Urlaubsreise selbst entnehmen kann.

Neu ist ausserdem das Tamil-Sprachlernpaket: Dieses umfasst neben dem Sprachkurs auch das Tamil-Woerterbuch mit ueber 450 Eintraegen sowie der Weltreisewortschatz, der Ihnen die 30 wichtigsten Woerter in ueber 60 Reisesprachen beibringt. Kann man sich von besser auf eine(n) Erlebnisreise vorbereiten?

Weitere Tipps zur Reise hier -> Tamil Multimedia-sprachkurs

Kaufmännische Komplettlösungen und Security Werkzeuge

admin — Tue, 17 Feb 2009 06:49:57 +0000

Konzentration auf das Wesentliche kombiniert mit einer hohen Benutzerfreundlichkeit zeichnet die Sage Software Produkte (GS-Auftrag Comfort) aus.

Spezialisiert auf die Warenwirtschafts-Abläufe unterstützt Sie GS-Auftrag Comfort in ihrer täglichen Arbeit. Die in der Bedienung optimierte Oberfläche der GS-Programme macht es Einsteigern wie auch geübten Profis leicht mit den Produkten zu arbeiten.

Eine Übersicht über Business Software finden Sie im Compuwelt Shop.

Dank einer gemeinsamen SQL-Datenbank funktioniert die Zusammenarbeit und somit auch der Datenaustausch zwischen den beiden GS-Produkten reibungslos, so dass sich ein kombinierter Einsatz auf jeden Fall lohnt!

Grundlage des Valentinstag der Tag der Leidenschaftlichen

admin — Sun, 08 Feb 2009 15:49:59 +0000

Die Seite Wikipedia schreibt über den Valentinstag (am 14. Februar des Jahres) der in einigen Ländern als Tag der Leidenschaftlichen. Der Name des Gesellschaftstags wird heute zumeist auf die Sage des Bischofs Valentin von Terni zurückgeführt. Der religiöse, in der kirchlichen Liturgie wurzelnde Herkunft des Jubiläumstages besteht darin, dass am 14. Februar in manchen Heiligtümern die Ankunft Jesu als himmlischer Bräutigam zur Himmlischen Hochzeit gefeiert wurde.

An Namhaftigkeit gewann der Valentinstag durch den Handel mit Überraschungen, besonders jedoch durch die umfangreiche Marketingtrend der Blumenhändler. Eine schöne Seite mit Lyrik zum Valentinstag findet man hier. Der bedeutende Tag wird mit traditionellem Brauch vermischt, ähnlich dem in den 1990er Jahren populär gewordenen und aus Amerika aus Irland importierten Halloween.

Wettbewerb Effizienzhaus für Zukunftshäuser

admin — Fri, 06 Feb 2009 09:01:01 +0000

(epr) In Zeiten steigender Energiepreise und des Klimaschutzes sichert ein geringer Energieverbrauch den Wert und die Zukunftsfähigkeit von Häusern. Zudem passen Energieeffizienz und gute, moderne Architektur gut zusammen. Mit dem Wettbewerb „Effizienzhaus – Energieeffizienz und gute Architektur“ wollen das Bundesbauministerium und die Deutsche Energie-Agentur (dena) zeigen, dass energieeffiziente und attraktive Häuser zunehmend selbstverständlich werden. Teilnehmen kann jeder, der ein energiesparendes Wohnhaus innerhalb einer Stadt oder eines Ortes neu gebaut oder saniert hat. Preisgelder in Höhe von insgesamt 120.000 Euro und verschiedene Auszeichnungen für gute Architektur sowie Sonderpreise, zum Beispiel für denkmalgeschützte Häuser, winken den Teilnehmern. Der Wettbewerb richtet sich an die Eigentümer und Planer von sowohl Ein- und Zweifamilienhäusern als auch Mehrfamilienhäusern.
Für die Teilnahme benötigt man die Unterlagen, die auch schon beim Bau oder bei der Sanierung des Hauses nötig waren, sowie einige Fotos. Der Bundesverband deutscher Fertigbau, die KfW-Förderbank und Yello-Strom unterstützen den Wettbewerb. Teilnahmebedingungen und Informationen sind im Internet unter www.wettbewerb-effizienzhaus.de erhältlich. (Foto: epr/dena)

Haubautipp: Weitere Informationen über Hausbau sowie Haustechnik und Energiesparen im Haus.

Urlaub bei den freundlichsten Menschen der Welt

admin — Thu, 05 Feb 2009 17:00:30 +0000

(djd). Die kalte Jahreszeit dauert ziemlich lange in mitteleuropäischen Breitengraden. Wer im Frühling eine Reise plant, möchte sich auf angenehm und zuverlässig warme Temperaturen freuen. Auf den Fidschi Inseln ist von Mai bis Oktober zwar offiziell Winter, im Südpazifik nördlich von Neuseeland bedeutet dies aber dennoch ein – nicht zu heißes – trockenes Tropenklima. Wer auf dem internationalen Flughafen Nadi auf der Hauptinsel Viti Levu landet, ist beinahe schon mitten drin im Südsee-Paradies. Der Traum vom weißen, palmengesäumten Strand und warmem Wasser wird spätestens an der Coral Coast, der Mamanuca- und Yasawa Inselgruppe und Taveuni wahr. Kein Wunder, dass dort zahlreiche große Resorts und Hotels zum Entspannen einladen.

Auf den Fijis findet man mehr als Wassersport

Urlauber, die ganz weit weg vom Alltag sein wollen, finden auf dem 18.400 Quadratkilometer großen Archipel ganz sicher ihre persönliche einsame Insel. Schon auf dem zweitgrößten Eiland Vanua Levu gibt es viele unberührte Strände. Der Ort Savusavu ist berühmt für seine heißen Quellen. Außerdem finden Wassersportler dort – wie überall auf den Fidschi Inseln – ihr azurblaues und kristallklares Eldorado. Mit Tauchen, Schnorcheln, Surfen, Kajak- und Bootstouren ist es aber nicht getan. Das Inselinnere mit seinen sattgrünen Regenwäldern können aktive Naturliebhaber in Wanderstiefeln oder per Mountainbike entdecken. Wer es gemütlich mag, absolviert eine Jeep-Tour.

Tropische Köstlichkeiten

Die Insulaner – die freundlichsten Menschen der Welt – machen es den Urlaubern leicht, sich auf dem gesamten Archipel wohl zu fühlen. Auf den Märkten kann man die ganze Palette tropischer Köstlichkeiten kosten und sich vom heimischen Kunsthandwerk inspirieren lassen. Überraschungen warten an jeder Ecke: der größte Hindu-Tempel der südlichen Hemisphäre, eine Einladung zu einer Kava-Zeremonie oder eine Zugfahrt mit der Coral Coast Railway. Und apropos Frühlingsgefühle: Auf den Fidschi Inseln kann man sogar heiraten …
Foto: djd/Tourism Fiji

Webtipp: Hotels auf den Fidschi Inseln und viele Reisebilder.

Die Zeitumstellung als Problem

admin — Thu, 05 Feb 2009 16:51:56 +0000

(djd). Kurze Phasen der Zeitumstellung gab es in Deutschland schon in der Weimarer Republik und in den 40er Jahren. In der Bundesrepublik sind Winter- und Sommerzeit seit rund 30 Jahren Gesetz: 1978 wurde es als Konsequenz aus der Ölkrise beschlossen. Mittlerweile werden die Uhren jeweils im Oktober und im März eine Stunde umgestellt, was von vielen Menschen allerdings sehr kritisch gesehen wird. Denn mögliche Energiespareffekte sind umstritten, unumstritten sind dagegen die negativen körperlichen Auswirkungen der Umstellung auf den menschlichen Biorhythmus.

Kopfschmerzen als mögliche Folge

Nicht nur Gereiztheit und eine erhöhte Unfallgefahr sind mögliche Folgen. Viele Menschen werden in Folge der veränderten Tageszeiten sogar schmerzempfindlicher, wie Mediziner wissen. “Ein unregelmäßiger Tagesrhythmus kann die körpereigene Schmerzabwehr in ihrer Funktionsfähigkeit reduzieren”, erläutert Professor Dr. Hartmut Göbel, Direktor der Schmerzklinik Kiel. Die Folge ist eine erhöhte Empfindlichkeit und damit eine größere Anfälligkeit für Spannungskopfschmerzen. Auch mangelnde Erholung sowie Schlafdefizite führen zu einer reduzierten Schmerzabwehr. “Vor allem zu wenig Schlaf ist daher ein potenter Auslöser von Spannungskopfschmerzen”, betont Göbel.

Damit das Problem nicht chronisch wird

Damit Stress nicht zu Anspannung, Anspannung zu Schmerz und dieser wiederum zu erhöhter Stressanfälligkeit führt, ist es wichtig, akute Spannungskopfschmerzen so effektiv und schnell wie möglich zu lindern. Zur Behandlung empfehlen Fachgesellschaften rezeptfreie Schmerzmittel, beispielsweise mit dem Aspirin-Wirkstoff, die in Form einer Brausetablette besonders rasch wirken können. Ein Mittel der Wahl ist daher Aspirin Plus C sein. Die Darreichungsform als Brausetablette mit Vitamin-C-Zusatz bewirkt eine schnelle Wirkstoffanflutung und eine gute Verträglichkeit.
Foto: djd/Aspirin

Gesundheitstipp: Gesundblog mit vielen Gesundheits- und Wellnessinformationen.

Lautsprecher im Westentaschen-Format

admin — Thu, 05 Feb 2009 16:44:46 +0000

(djd). Egal ob man einen iPod, einen mp3-Player oder eine mobile Spielkonsole nutzt: Mit richtig gutem Sound macht vieles einfach mehr Spaß. Wer in Sachen Hörgenuss unabhängig sein will und auch beim Joggen, in der Bahn oder auf der Trekkingtour exzellente Klangqualität genießen möchte, sollte auf kleine Lautsprecher setzen. Diese Alleskönner passen heute in jede Tasche.

Die nötige Flexibilität ist garantiert, wenn die Geräte mit einem Akku betrieben werden, der über ein Ladegerät oder das USB-Kabel aufgeladen werden kann. Mit Bluetooth-Schnittstelle und einem Mini-Jack-Eingang für Audiogeräte werden auf diese Weise nicht nur Laptop und CD-Player unabhängig vom oft ungeliebten Kopfhörer. Auch wer viel mit dem Handy telefoniert, wird für die angenehme Akustik dankbar sein. Ein integriertes Mikrofon, das Störgeräusche unterdrückt, rundet das Leistungsspektrum solch eines winzigen Lautsprechersystems perfekt ab. Und mit dem Kabelgewirr eines Headsets ist damit auch endlich Schluss.

Mit beeindruckender Hörqualität und einer Breite von nur 14 Zentimetern punktet der Hersteller Dahl Audio Electronic mit dem Lautsprechersystem “FoxL” von Soundmatters. Acht volle Oktaven für weiche Höhen und tiefe Bässe verwöhnen selbst anspruchsvolle Musikhörer mit erstaunlicher Klangqualität. Mehr Infos zu diesem komfortablen System gibt es unter www.dahlaudio.com.
Foto: djd/Dahl Audio Electronic

Webtipp: Online Reisen und Hotelberwertung, weiterhin viele Bilder aus den Urlaubsregionen.